今日の晩ごはん。 ロースカツ弁当(とんかつ・かつ楽)。 美味しくいただきました(^^♪。

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今日の晩ごはん☆彡。　本日は・・・「テイクアウト」です(^^♪。

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ロースカツ弁当(とんかつ・かつ楽)。　美味しくいただきました(^^♪。

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毎日、食事コントロールしないと・・・ダメなんです＿|￣|○。

メトホルミン錠→２５０mg(１回分)。
「朝」×１錠、「夕」×１錠、食後(３０分以内)に飲みます(¯―¯٥)。

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３食 → 約１６００Kcal迄。　１食あたり → 約５３３Kcal　・・・＿|￣|○。

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■HbA1c(NGSP)☆彡。
10.6％→8.2％→6.6％→6.1％→5.9％→5.8％→5.9％。
6.1％→6.2％→6.3％(↗△)→6.6％(↗×)→6.4％(↘○)。
6.5％(前回↗×)→6.7％(今回↗×上昇)ヤバイ＿|￣|○。
数値が不安定・・・↑上↓下してます。　HbA1c(％)を下げないと・・・(¯―¯٥)。

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