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今日の晩ごはん。 吉野家(テイクアウト)☆彡。
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牛丼＋大根サラダ(青じそ)☆彡。 美味しくいただきました(^^♪。
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毎日、食事コントロールしないと・・・ダメなんです＿|￣|○。
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３食で、約１６００Kcalまで(¯―¯٥)。 つらいなぁ・・・＿|￣|○。
３食で、約１６００Kcalまで(¯―¯٥)。 つらいなぁ・・・＿|￣|○。
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なんと、１食当たり → ５３３Kcal マジ少ない・・・＿|￣|○。
なんと、１食当たり → ５３３Kcal マジ少ない・・・＿|￣|○。
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メトホルミン錠２５０mg(１回)→朝×１錠、夕×１錠☆彡。
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「朝」と「夕」→●×１錠の、食後(３０分以内)に飲みます(¯―¯٥)。
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■HbA1c(NGSP)☆彡。
10.6％→8.2％→6.6％→6.1％→5.9％→5.8％→5.9％→6.1％。
6.2％→6.3％(↗△)→6.6％(↗×)→6.4％(↘○)→6.5％(今回↗×)。
数値が不安定・・・↑上↓下してます。 HbA1c(％)を下げないと・・・(¯―¯٥)。
10.6％→8.2％→6.6％→6.1％→5.9％→5.8％→5.9％→6.1％。
6.2％→6.3％(↗△)→6.6％(↗×)→6.4％(↘○)→6.5％(今回↗×)。
数値が不安定・・・↑上↓下してます。 HbA1c(％)を下げないと・・・(¯―¯٥)。
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