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今日の晩ごはん。 今日も、外食なんです(T_T)。
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お好み焼き(豚玉)ハーフ、焼きおにぎり(２個入り)☆彡。
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美味しくいただきました(^o^)丿。
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●お好み焼き・焼きそばの鶴橋風月(公式サイト) リンク→ココ(^-^)/
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毎日、食事コントロールしないと・・・ダメなんです。
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３食で、約１６００Kcalまで(¯―¯٥)。 つらいなぁ・・・。
３食で、約１６００Kcalまで(¯―¯٥)。 つらいなぁ・・・。
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と言う事は・・・、１食当たり → ５３３Kcal ＿|￣|○。
と言う事は・・・、１食当たり → ５３３Kcal ＿|￣|○。
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メトホルミン錠２５０mg(１回)→●×１錠☆彡。
朝→●×１錠／夕→●×１錠の食後(30分以内)に飲みます(¯―¯٥)。
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「メトホルミン錠(500mg)」→を「メトホルミン錠(250mg)」に変更(¯―¯٥)。
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