「腎の養生はアンチエイジングになる」
冬に関係の深い「腎」 西洋医学では、副腎や卵巣、腎臓、 辺りのことを
指すようですが 漢方では、臓器の腎臓だけのことではなく、働きを言います。
腎の役目的なもの 腎は水分代謝を担い 膀胱と連携して働いてます。
尿のトラブルや浮腫みも関係してきます。
また、生命エネルギーとなる 「精」が 腎で蓄えられているので
生殖力に大きな影響を与えるとされています。
腎は生命力（精）を蓄える臓器 として、
生殖や発育において 重要な役割を果たすと 考えられています。
健全な生殖機能を維持するためには、 腎を補い、精を充実させること
が必要だとされています。 また、髪の毛に表れてきます。
白髪が増えてきた・・ パサついてきた・・・ など髪のトラブルは
腎の働きの不調ともいえます。
髪の毛だけをケアしても 健康な髪には戻らず、
身体のケアを一緒に考えていくことはとても大切だと思います💇
精の消耗と生殖力は、 過度なストレスや不適切な 生活習慣、、、
は老化を早めます。 老けてみえるね～～～ というのも
髪の毛を見て そう思うことにもなるのかもしれませんね😥
染める事だけが若く見えるのではなく 艶のある髪、
手入れをしている元気な髪は 若さにも繋がると思います💓
冬にも関係しますが、 冬は陰の季節でもありますが、
温かくしてしっかり睡眠をとることや、 お腹を温めるものを摂ること、
鹹味（塩味） も良く、海水の味や天然の塩味は 水分を移動させ、
電気の通りも良くし、 硬い物もものも柔らかくし、
便を出しやすくするそうです。 詰まらせない。 滞らせない。
ことで血流も良くする。
🌟髪の毛は血がとても大事。 「栄養」です。
身体で使われた余った栄養が 頭皮に行き、
髪の毛を育てる基になります。
赤い食材、黒い食材が 良いと言われます。
私は、毎朝、 赤いクコの実・黒いクコの実を 大さじ1杯分食べています。
老けない抵抗を 一生懸命考えて出来ることは 実行しています🥰
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「ツヤカミ神戸」は、 髪の毛の健康を考える 頭皮ケア中心的美容室です！
自然美ケアリストとしても 身体の健康があって 髪の健康がありますので、
両面からアドバイスできるように 日々精進していきます。
毎日の疲れを癒して頂けるように 極上マッサージを提供 働く女性を応援しています。
長年の美容師経験から 薬剤の怖い面を体験して以来、
お客様の髪の毛を大切に扱う事を 真っ先に考えることで、 アルカリ剤をやめました。
様々な経験が、健康＝美容 になりました。
今は漢方養生士を勉強し、 身体の仕組みと 頭皮を繋げてみれるようになりたいと
思っています。
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