『しっかりと☆』

今日は、NPSプロ練日！
テーマは『下半身の安定』

私は、動きが悪い時や体調が悪い時に腰が浮きやすい。
下半身が安定していないと、攻撃を防御していても飛ばされてしまう。

逆に、攻撃をする時も下半身が安定していなければ
しっかりとした攻撃も防御も出来ないということを
今更ですが、強く感じた時間になりました。

いつも大事なことを教えてくださる二重作先生と
相手をしてくれる仲間達に感謝です☆

帰宅すると、ママネージャーが私の大好きな『斉吉商店』さんの
【金のさんま】　＆　【海鮮丼】　を買って来てくれていました(///∇//)