この一年で7キロ近く増えて、4月までに5キロ落とす！ と決めてから一カ月以上経過。 1キロも落ちてない。。。(^▽^;)
とりあえず、アクティブに！と 友達とハイキングへ。
Rancho Palos Verdes にはけっこう、あちこちハイキングのトレイルがあって、絶景を見ながらハイキングできる場所。
こんな綺麗な海をバックに。
スパリゾートのカフェによる。いい感じ
友達はヘルシー、アサイボウルをオーダー。 もう一人は、グリーンサラダ、もう一人はオートミールをオーダー。
ピタとハマス。美味し〜。 ハマス大好き。
気分もとてもリフレッシュできて、カロリーも(？)軽く消費。
友達とペチャクチャ喋りながら、気分転換にもなった。
全然関係ないのだけど、私、体重のこともあるけど、普通に今年はヘルシーな食べ物をもっと食べようと決めたのだけど、なかなか難しい。
なんでかって？ 例えば、この日もハイキングで最後に寄ったこのスパカフェは、めっちゃお洒落〜で、高級感プンプン。
小さな、こじんまりサラダとかで、軽く１８ドルとか。
この値段だったら普通にディナーの値段じゃん！？ って思って。
この値段だったら普通にディナーの値段じゃん！？ って思って。サラダにしようかと思ったのに、２０ドル近く払って、原価が2ドルくらいのサラダ食べるのは悔しいと、かなりセコイことを考え、サラダ断念(￣∇￣+)
友達が頼んだこのアサイボウル、ヘルシーで良いかなとお思ったけど、アサイボウルこそ、自分で多分超簡単に安く作れちゃう。 ってことで、やっぱり、いろいろ頭を巡らせて、結局選んだのが、
ベーコンとソーセージ入りのブリトー。 (;´Д`)ノ カロリー高っ！
ハイキングの意味なし！(^_^;)
オーガニック製品とかって、普通のより高めだし、日持ちしないし。 時々、ビーガンの食べ物もお洒落系スーパーで買うけど割高。
そんなこんなで、ヘルシーからは程遠い食生活から抜けられない〜。。。