身長163㎝体重44〜46㎏デスクワーク、日常的な運動習慣なし。昔から食べても食べても太りません。よく、何食べたら痩せる？？と聞かれます。私自身の太らない食生活を元に太らない秘密、マクロビをご紹介します。
