共感性

前回の続きです。

「さぁ、才能に目覚めよう」の私の「才能」の一つとして

「共感性」が出ました。

これまでのことをいろいろと考えていたら、思うところがありました。

そういえば、私は人と話していて、

ついつい相手の感情に振り回されてしまうところがあります。

相手がうれしい、とか楽しい、ならいいのですが、

苦しい、とか、怒りでいっぱい、というような時は

引きずられるように、まるで相手の感情を吸い込んでしまったかのように

疲れきってしまいます。

そんな私は一人でいる時間がとても必要で、

自分がとても疲れている時には

必ず一人になると落ち着きました。

それでも始終一人でいるわけにもいかず、

いちいち反応してしまう自分が疎ましく思うことも多かったです。

でも「さぁ、才能に目覚めよう」を読んで

自分のそんなところが才能であったのだと知りました。

そして、その才能を切り捨てたり、

自分にないものを手に入れようと無理をするのではなく、

元々giftとしてある才能を伸ばすことに力を注ぐべきだという主張は

まさに目から鱗でした。

大嫌いな部分を愛して大切にするだなんて

そんなこと、考えてもみませんでした。

人の感情を拾ってしまってもいい。

いい感情ならどんどん感じたらいいし、今までのように

目の前の相手以上にその感情を楽しんでもいい。

悪い感情なら、拾ってしまった自分を嫌わず、

拾ったことを恐れず、

それを自分に同化するのではなく、

自分の感情と区別することを学べばいい。

ただそれだけなのだと思いました。

さぁ、才能に目覚めよう

先日、講演会でお知り合いになったコーチの方から推薦を受けた、

「さぁ、才能に目覚めよう」を読みました。

この本は、自分の弱点や短所に focus するのではなく、

才能や長所に気づき、それを伸ばしていくことが大切なのだ、ということが

書いてありました。

そこで、自分の才能が何であるか、ということを探るために

アメリカの有名な統計調査研究所が開発した

Strengths finder がインターネットで受けられるようになっており、

180の質問に答えると、以下の34の資質のうち、上位5位までが

出るようになっています。

<関係資質群>
コミュニケーション 共感性 親密性　包含 個別化 責任感 調和性

<影響資質群>
指令性 ポジティブ 最上志向 成長促進 競争性 社交性

<動機資質群>
達成欲 活発性 適応性 信念 規律性 目標志向 回復志向 自己確信 自我

<思考資質群>
分析思考 アレンジ 運命志向 原点思考 慎重さ 公平性 未来志向 着想
収集心 内省 学習欲 戦略性

この本を教えてくれたコーチが

「あなたは共感性が高いと思うわよ」とおっしゃっておられ、

自分でもその予感はありましたが、

やはり、5つのうちの1つが「共感性」でした。

やっぱり、という思いとともに、

いろいろと考えるところがありました。

そのことについては少し心の整理がついてから

あらためて書きます。

Starbucks

Starbucks が大好きです。

あんまり元気がない時でも、Starbucks に行けば

なぜか元気になります。

コーヒーよりも紅茶、

な私ですが、

失礼ながら、ここの紅茶は全然おいしくないので

豆乳をたっぷり入れた、カフェミストをいただいています。

先日、いつものように飲んでいたら

いつもとは見慣れない風景に気づきました。

なんと、店員さんが、椅子の、足元を置く金属部分を拭いていたのです！

テーブルの上や床だけではなく、ここまで徹底してきれいにしているのね、

ととても感心しました。

Starbucks のサービスの素晴らしさはよく耳にしていたし、実際感じてもいたけれど、

恐れ入りました

ますます利用しようと思っています。

ただ、値段が、もう少し安価になると、もっと利用しやすいのですが。。。

Oリング

以前、化粧品にかぶれて痛い目にあったことがあり、

自分の肌に合った化粧品を探す過程で、

「Ｏリングテスト」

というものに出会いました。

調べたいものを片方の手に持ち、もう片方の手の親指と小指を合わせ、Ｏのリングを作ります。

誰かほかの人にその指でできたリングを引っぱってもらい、

そのリングが開かなければ、そ「の調べたいもの」は体に合っている、というものです。

数年前、どんなファンデーションを試してもＯリングが開きっぱなしだった私が唯一大丈夫だったのが、

写真のＳＫⅡのアドバンスト・サインズ・トリートメントパウダーＯＢ－2

でした。

このファンデーションにしてからお肌はトラブル知らずでした

しかし、最近リフィルを買いに行ったら、何と、廃版となっており、

すごくショックでした。

同じメーカーなら大丈夫だろうと、新しくいただいたサンプルを塗ったら、

もうびっくりするぐらい、肌が荒れてしまいました

結局もとの肌に戻るのに10日ほどかかってしまい、

あらためて、合わない化粧品を使うと怖いんだな、と実感しました。

で、新いファンデーションを資生堂、Kanebo、Clinique, Shu Uemura

など、あれこれ集めてまわったのですが、

ことごとくＯリングが開き、荒れた肌とともに

ドーンと落ち込みました。

顔の肌がガサガサになっただけで

こんなに気分がブルーになるんだな、と改めて思いました。

日焼けしやすい体質なので、日が照っている間は外に出れない、

とも思い、余計に気持ちが落ち込んだのです。

しかーし、

お知り合いの方に教えていただいた

ある化粧品をＯリングしてみたところ、開かず、

とてもうれしかったです。

さっそく実際に使ってみようと思います

婚活

「婚活」ということばを最近よく耳にします。

私の中で定義はあまりはっきりしないのですが、

結婚に向けての活動っていう大ざっぱな意味でいえば

現在私は婚活中です

のんびりしていたつもりはなく、

頭のどこかに結婚がいつもあったのですが、

今日まで来てしまったという感じです。

お見合いもしたし、

コンピュータでマッチングさせるところに登録をしたこともありました。

よくわからないお見合いパーティーにも参加したし

合コンもすこーしだけしたこともあります。

でも、一向に成果が上がりませんでした

で、現在、

年を重ねて周りもあまりうるさく言わなくなりました。

しかし、

私はあきらめていません。

あきらめていません、っていうのも何だか恥ずかしかったりするし、

「結婚、結婚」

って必死になってる姿って見苦しいかな、と思ったりもしています。

誰彼構わずに

「誰か紹介してくださーい」

っていうのもどうかしらとも思ったりして

信頼のおける人だけに

「婚活してます」と言っていますが、

そろそろこのあたりで

婚活の優先順位を上げ、

気持ちも向けていこうと思っています。

これだけ書くだけでも何だかちょっと力が要った私でした。

誰にもその人のタイミングというものがあると思います。

そのタイミングをしっかり把握したいです