自分の評価は自分が決める
そうわかっていても、
何となく居心地の悪い場に居合わせるとついつい、
「私ってもしかして受け入れられていない？」
なーんて、ふと考えてしまう、自分に気づいた。
単にその場にいた人たちが
単にあまりいい状態ではなかったかもしれないのに、
私に向けられる言動をいちいち気にして、
「自分の受け入れられ度具合」
そして、「私の価値」を判定していた私がいた。
私、何やってんだろ。
自分が相手を明らかに不快にさせる言動を
意図的にとったりしたのなら仕方ないけど、
そうでなかったのなら、
いいとか悪いとかではなく、
「ふーん」って状況をただボーっと見ていたらいいのだと思った。
この「ボーっと」っていうのがミソなのかも。
今日は過敏な私でした。
ただそれだけ。
このパターンに気づいたから、
もうこれは、手放します
バイバイ