たまにしか取り分けがうまくいかないので忘れないように
＊ピーマンとそぼろの2色ごはん
鶏肉はフライパンで魚焼きホイルを使用、油不使用で焼く(大人は、取り分け後、そぼろの味付け)
ピーマンは茹でて皮むき、細かくするさつまいもはパルシステムのうらごしシリーズ大人は、そぼろ、ピーマン、卵の3色
＊豆腐ハンバーグ
豆腐+鶏肉+ひじき+ねぎ+パルシステムの白キューブ+片栗粉分量は適当(豆腐が多め)
フライパンに魚焼きホイルをしいて油、不使用
ホイルの下に少し水をいれて蓋をしめて蒸し焼き
パルシステムの赤キューブ(トマト味)をかける
食感はふわふわで豆腐みたい
手でもたせたら一瞬でぺちゃんこ、ぐずぐずに
鶏肉が少なかったからかな…
具材をかえてまた作りたい
にんじんとかぼちゃは、パルシステムのうらごしシリーズ大人はお好みで食べるときに味付け
私はそのまま、濃い味が好きな夫は醤油をかけていた
主に使用しているのは
こーゆーフライパンにひくホイル
9ヶ月なのでそろそろ、油も良さそうだけど何の油が良いのかどのくらいの量なら大丈夫か分からないから
魚は最近はホイルでフライパン焼きして娘の分を取り分け後に味付け
あとはパルシステムのうらごしシリーズ
野菜はこれに頼ってばかりだからほぼペースト状ばかり
あとは出来そうな時は
コーンスープやかぼちゃスープに野菜いれたり
トマトソース(大人は取り分け後ガーリックと塩コショウ)に玉ねぎ等を煮込んで柔らかい野菜を食べさせている
料理下手だし要領悪いから全部をちゃんと作るのは無理だからパルシステムに頼りきりだけど
1品くらいは頑張りたいな～
離乳食、難しい