蒸し暑いですね
今日は朝から少しトレーニングして
お仕事へ
６月から朝活サークルで
ダイエット部 筋トレ部が
スタートしました
運動と食事の記録 管理
健康 美容
お役立ち情報のシェアなど
ゆるりと活動してます
と 本来なら言うのですが
最初に立ち上がったメンバーが
本気のようで
すでに見た目にも数字にも変化が
素晴らしい
応援していこうと思います
朝活サークルは
毎週金曜 活動してますが
明日はお休みとなります
レッスンの準備の時間に
あてさせていただきます
今週末は 日曜サークルあります
6/30（日）11:15
アミュー あつぎ 7階
ZUMBA®︎ 60分
皆様のご参加 お待ちしています
【ご予約】
gracias2016mi@gmail.com
メールにてお願いいたします
インストラクターmiku