エゴの声と◯◯の声

こんにちは♪

エゴの声と、、、◯◯の声。

違いをお伝えしますよ〜〜❣️

エゴの声

「ほんっとさ、あの人ってムカつくけど

それ以上に自分が本当バカだった〜〜

あれもこれも出来てないじゃん

こんなに頑張っているのに

まだ出来てない、、、

私ってすっごくダメ、ダメ人間だ〜〜

あの時の選択が間違ってたんだ〜〜

あ〜〜不安でいっぱいだな〜〜

不安、不安、心配だ〜〜」

「わ〜〜懐かしい！

そういう時あったよね〜〜。

うん、でも大丈夫！

必ずうまく行くから心配無用だよ。

だって私が言っているんだから保証する！

まだタイミングが来てないけど準備はしているから。

安心して大船に乗ったつもりで！」

こちらは未来のもうすでに欲しいものを手に入れたあなたから今のあなたへ送る言葉。

あなたはどちらの声を聴きたいですか？

アンダラ新作がやって来ました！

変化を起こすために出来ること

こんにちは♪

変化を起こすために出来ること。

1、小さなことでいいから新しいことを行う

2、やめていいことをリストにして思い切ってやめていく

1の例

・陶芸を習ってみる

・ロシア語を習ってみる

・仕事で新しい分野にチャレンジする

・旅行に行く

・ホテルのスパでのんびりすは

・写経をする

2の例

・嫌いな人と会わない

・無理な家事はしない

・気乗りしない飲み会には参加しない

・SNSをやめる

・頑張っても報われないことをやめる

・着信拒否にする

無意識のパターンを変える

こんにちは♪

もし現状に不満があるなら、

あなたのパターンを変えないと望むものは手に入りません。

相手を変えるなんて不可能ですから

手っ取り早く変化したいなら

自分のマインド(見ている世界)を変化させることです。

自分のことだったら主体性を持って取り組めますから！

まずは心当たりのある出来事にまつわるヒーリングを行います。

さらにもっと変化したい人は

無意識的な行動パターンに変化を起こすこと。

例えば長年結婚をしている方はうすうす気づいていると思いますが、

夫婦間のコミュニケーションで使われる言葉って

同じようなことばかりを

繰り返していないでしょうか？

相手が言うセリフのおちもだんだん分かるようになったり。

自分が言うことも数年間大して変わってないな、とか。

結婚生活あるあるです。

でも無意識的なパターンを変えていくと

夫婦のコミュニケーションが新鮮に変化！二人の関係もリフレッシュします。

無意識的なパターンですから

自動反応的に行ってしまうことに「気づき」を持つ必要があります。

その気づきを深める作業をGRACE WORKSの個人セッションではサポートしています。

ご自身の盲点だったりすることはプロのサポートを利用してみると思わぬ発見があったりしますよ！

昨日は暖かく一日でしたね！

ご近所の大使館の大きな木も喜んでいるようでしたよ。