自分を見つめる 分析的過ぎるという罠

こんにちは♪
心理カウンセラー島倉潤子です。


内省をしているようで、内省にならないものの一つが「分析する」という事。

自分自身や他人の事まで分析していないでしょうか？

例えば、こんな事は全て分析になります。
・私が鬱々しているのは、子どもの頃に母がヒステリックだったからに違いない
・あなたは◯◯だから△△をやった方がいい
・◯◯さんはきっと怒るに違いない


分析は物事をあなたの物差しで断定的に見ている傾向があります。
あなた自身をがんじがらめにし、他の人からは拒絶されたりします。

でもあなた自身は極めて正しいと思っているので、コミュニケーションがスムーズではなくなります。

大抵、分析的な人は、本人は自分は正しい、と思っていますし、周りの人からは頑固で厄介な人と思われているように思います。

分析が悪いわけではありません。分析的過ぎる事が物事を面倒にします。

思考的過ぎる、自分は極めて正しいと思っている、寛容ではない、とことんコミュニケーションは苦手。こうした傾向がある方は、物事を色んな側面から見る練習をすると断定的という罠から抜ける事ができます。



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自分を見つめる内省のはずが、間違った思考の使い方をしている時

こんばんは♪
心理カウンセラー島倉潤子です。


今回は「内省する」ことについてお伝えします。
長くなりそうなので、いくつかに分けて発信しますね。

私の個人セッションやセミナーには、基本的に、①問題解決をしたい方、②自分を見つめたい方がいらっしゃいます。

内省を辞書で調べると、自分の考えや行動を深く省みること、とあります。
反省にも似ていますが、少し違います。

内省には、ヒーリング効果があり、問題解決、平和な気持ちになる、覚醒するなど、様々な利点があります。

でもね、内省しているようで、全く効果的でない思考の使い方をしているケースが多々あるので、ブログを読んであなたの内省、うまくいっているかどうか見極めてくださいね。

今回は、内省しているつもりで罠にはまっている、その一つ、「問題の理由を探して内省しているつもりになっているケース」をお伝えします。

例えば、結婚したいのに結婚出来ていない、こんな時、表面意識と潜在意識のギャップがあるからだ、と聞いた事ないでしょうか。
引き寄せの法則では、このギャップがなければ願いはすぐ叶う事になっています。

ですから潜在意識に結婚したくない理由がある、と考えその理由探しをするわけです。

すると、3歳の時にお母さんとお父さんが離婚したからだ、とか、6歳の時にお母さんに打たれたからだ、とか、16歳の時に大失恋をしたからだ、とか。ザクザクと結婚したいのに出来ない理由っぽいものが発見されます。

そしてお母さんを許したり、お父さんを許したり、癒しがスタートするわけですが、

お母さんやお父さんを100回以上許しても結婚出来ていないとしたら、それは効果的な癒しではありません！
もう、小さな頃の嫌な体験を思い出す必要はありません。

あなたはただ結婚したくないだけ、なのです。

ですから延々と、結婚したくない理由を探す必要はありません。

内省は、あなたが本来のあなたに戻るためにする事。あなたがどれほど分離してしまったか静かに見つめていく作業です。


内省に役立つブルーのアンダラクリスタル。

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アンダラクリスタルヒーリング体験会　の　ご感想

こんにちは♬

心理カウンセラー島倉潤子です。

 

先日開催した新潟、柏崎のヒーリング体験会のご感想をいただきました。

Mさんは前回に続き２度目のご参加でした。

 

①  体験会に参加されたきっかけは？

高木さんの紹介で参加してみようと思いました。

 

②アンダラクリスタルに触れてみていかがでしたか？

アンダラクリスタルに触れたのは二度目だったのですが、やはり私は鈍感なようで何か感じたりは分からなかったのですが、持ってみて落ち着く感じと見た目もキレイで癒されました。

 

③ヒーリングはどのような体験でしたか？

アンダラクリスタルを持ちながら、島倉先生と話したり参加者の人の話を聞いたりしたのですが、３時間があっという間で、終わった頃には３日間続いてた頭痛も気持ちもスッキリしました。
 

④島倉潤子さんの印象はいかがでしたか？

気さくで、とても話しやすい方だと思いました。マイナスのことを言われることはなく、かけてくれる言葉にも癒されましたが、話すテンポにも癒されました。

 

⑤どのような方にお勧めしたいですか？

悩みがある人はもちろん、特に悩んでない人でも、何か通じるヒントみたいなものがあると思うので、色んな人にお勧めしたいなと思いました。

 

⑥また次回も参加してみたいと思いますか？

また次もあったら参加してみようと思います。

 

⑦感想などご自由にどうぞ

今回参加してみて、自分では気づけない性格だったり、引き出しを島倉先生が開けてくれたように思います。

色んな人の話の中にも人生のヒントが沢山あったので、これからの参考にしようと思います。

 

 

Mさん、ご感想ありがとうございました。image