こんばんは♪
心理カウンセラー島倉潤子です。
今回は「内省する」ことについてお伝えします。
長くなりそうなので、いくつかに分けて発信しますね。
私の個人セッションやセミナーには、基本的に、①問題解決をしたい方、②自分を見つめたい方がいらっしゃいます。
内省を辞書で調べると、自分の考えや行動を深く省みること、とあります。
反省にも似ていますが、少し違います。
内省には、ヒーリング効果があり、問題解決、平和な気持ちになる、覚醒するなど、様々な利点があります。
でもね、内省しているようで、全く効果的でない思考の使い方をしているケースが多々あるので、ブログを読んであなたの内省、うまくいっているかどうか見極めてくださいね。
今回は、内省しているつもりで罠にはまっている、その一つ、「問題の理由を探して内省しているつもりになっているケース」をお伝えします。
例えば、結婚したいのに結婚出来ていない、こんな時、表面意識と潜在意識のギャップがあるからだ、と聞いた事ないでしょうか。
引き寄せの法則では、このギャップがなければ願いはすぐ叶う事になっています。
ですから潜在意識に結婚したくない理由がある、と考えその理由探しをするわけです。
すると、3歳の時にお母さんとお父さんが離婚したからだ、とか、6歳の時にお母さんに打たれたからだ、とか、16歳の時に大失恋をしたからだ、とか。ザクザクと結婚したいのに出来ない理由っぽいものが発見されます。
そしてお母さんを許したり、お父さんを許したり、癒しがスタートするわけですが、
お母さんやお父さんを100回以上許しても結婚出来ていないとしたら、それは効果的な癒しではありません！
もう、小さな頃の嫌な体験を思い出す必要はありません。
あなたはただ結婚したくないだけ、なのです。
ですから延々と、結婚したくない理由を探す必要はありません。
内省は、あなたが本来のあなたに戻るためにする事。あなたがどれほど分離してしまったか静かに見つめていく作業です。
内省に役立つブルーのアンダラクリスタル。
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