こんにちは☆
カウンセラー島倉潤子です。
今日は「自由」についてお伝えします。
本当の自由は、あなたのこころが自由になることです。
それは、あなたがどんな自分であっても「これでいい！」と思えるかどうかです。
あなたはダメな自分、愚かな自分、失敗する自分、ダラダラしている自分に優しくしていますか？厳しくダメ出しをしていないでしょうか？
以前、小学校向けに講演会をした時のことです。
打ち合わせのためにPTAのお母さん方と意見交換を行いました。
どんなお話をするといいか、お母さんのリアルなお悩みにお答えしたかったからです。
どのお母さんもとても素敵。一生懸命に子育てに頑張っていました。
でも、どこかで自分にとても厳しい。
これじゃダメ！もっといいお母さんにならないとって自分へのダメ出しをやめられないように感じられました。
でもね、どんな自分であっても、責めないで「そこにいていいよ」とこころから思たら、あなたはどこにいても何をしていても自由になることが出来ます。
あなた自身だけが、あなたをこころの檻から救うことが出来るのです。
私は胸を張ってこのことを主張したいのです！
なぜなら、私が体験してきたことだから。
もっと良くならないと！と自分へのダメ出しに膨大な時間をかけてきました。
私自身がこころから自由になれたのは、これでいいんだよってどんな自分も認めることが出来るようになったからです。
ベーシックコースでは本当に自由になりたい方のためのコースです。
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