こんにちは♪
癒しとは、
本来のあなたに戻る作業です。
意地悪で、バカで、ダメな自分、と
信じ込んでいるあなたが、
ああ今のままで十分なのだ、と分かり、
こころからホッとする事かもしれません。
認められるために必死に我慢する苦しみの人生をやめたり、人に好かれたくていい人ぶる癖をやめることかもしれません。
あなたのあらゆる側面が
あなた自身に受け入れてもらえること、なのです。
本来のあなたはとてもリラックスした存在です。
どんなあなたであったとしても、
癒しは、受け入れる、自分を知る、という事をするだけなのです。
でも、私達は何度も何度も自分を罰し、
本来の自分を忘れ、別の良い何かになろうと頑張り、道を見失ってしまったり、
癒しているふり、
内観しているふりをして、
いつまでも苦しんでいる、そんな場合もあります。
もう一度お伝えしますが、
本来のあなたはとてもリラックスした存在なのですよ
