こんにちは。
6日からジョイニングマラソンが始まります。
ご訪問ありがとうございます😊✨
3月、卒業シーズンですね。
受験が終わってホッとしているお子さん、そろそろ増えてきているようです。
我が家の娘も10日後に卒業式を迎えます。
さて、変化の時ですが、
2018年は引き続き、あなたがどの次元で生きていくのか選択する瞬間が散りばめられているようです。
どんな友達を選ぶのか
どんな仕事の質を選ぶのか
どんな生き方を選ぶのか
どんな暮らしを選ぶのか
どんな食事を選ぶのか
こうした事がますます問われるような
出会いや別れが続きます。
特に、
犠牲感や我慢といった感情を持ち続けられないように変化しているので、
今までの生き方でうまくいかない事は
どんどん手放す、
もしくは強制的に手放されていくようです。
以前、こうした変化の対応として
デトックスするリストを作成して
行動に移すようお伝えしましたが、
今回はあなたのパターンに変化をもたらす、
ということについてお伝えします。
例えば、ハードワークが慢性的なパターンになっているなら、1時間おきに鳴るアラームをセットしてみる。1時間に1回は、身体を動かしてみるとか。
パターンとなっているコミュニケーションを
変えるよう行動化するとか。
・お母さんに文句ばかり言っている人は文句をやめてみる。またはお母さんに言われっぱなしの人ふ自分の意見を伝えてみる。
・やりたくて我慢している事をやってみる
・行きたいところに行ってみる
以前ハードワークにはまっていた私は、行きたいところに行っている事を
空想して行ったつもりになっていました…
でも空想ではなく、体験することが
何より大切なのです
そうする事で
あなたのエネルギーがシフトします。
あなたが我慢ではなく、やってみたい体験を体験することで、思考はあなたに自信をもたらし、
感情は喜びや満足感で満たされます。
(空想にはまるとマインドは満足しますが、エネルギーは落ちたままになっています)
良い波動を創るのは
あなた自身です。
まずはあなたのパターンを知って
そのパターンを崩してみましょう！
6日からジョイニングマラソンが始まります。
毎日、9:30〜12時
10日はお休みです。
¥5000
恵比寿カウンセリングルームでお待ちしています。
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