こんにちは！岡田です。
今日は卵巣嚢腫摘出後から出てきた自分の体調変化について。
どこかの記事で、めっちゃゆらぎ肌になったー！って言ってたとは思うんですが。
最近感じてる変化ってのは、酒さ（赤ら顔）がひどい！！！！
田舎の子、丸出しやーん。。
今日これから小学校の懇談あるのに嫌やな〜。笑
卵巣嚢腫が見つかって摘出して、
その間なんとなく更年期障害みたいな症状はたまに出てたんです。
よく出てたのが”ほてり”
すぐ顔だけがほてる。ほっぺが熱い。
文字の通り熱持ってる感じ。
でもたまにだし…って気にしてもなかったんです。
それが最近冷え込むようになってきて、
外気温や室温の差が激しくなったからか、めちゃくちゃ顔が赤くなる。
夜も足が冷えて寝れない。めちゃくちゃ冷たい。
そのまま寝て朝起きると顔真っ赤…が続いています（涙）
朝起きて顔真っ赤だと化粧するにも萎え萎えでQOLが爆下がり…
もうほんまめっちゃ嫌！！！！！
冷えのぼせと卵巣を摘出したことが関係してるかは分かりません。
とりあえずこれまでの自分と今の自分の体調の変化、という括りでは
めちゃくちゃ変わったなって実感してます。
末端冷え性は去年よりもっとひどくなってるし。
エアコン入れたら絶対に冷えのぼせするし
でも会社にはエアコンしかない
末端冷えてるから温めたいが温めると顔真っ赤になる
寒いのに冷やしとけっちゅうんかい！
みたいなループでございます。
寝る時用にひとまず昔ながらの湯たんぽを買ってみました。
早く届かんかな…
あと酒さ治すには運動、バランスの取れた食事、睡眠
なんですよねやっぱり。
食事は食べ過ぎなかったら大丈夫、睡眠も大丈夫、
となればあとは運動量ですね…それが一番大変ですよねぇ。
いい加減ちゃんとやらんといけませんね。
気休めに漢方も飲んでみたいと思います！
結構漢方好きなので色々飲んだりします。笑
もし有益な情報知ってる方いたら教えてくださいー！
ほんと結構悩んでます（涙）
友達にはレーザーやったら？って言われたんですけどね。
美容皮膚科も行って相談してみるか。
顔面じゃなきゃ気にもならんのですが、
やっぱ気になりますからね自分だけでしょうけど。笑
ということで、この赤ら顔の対策など
色々やったらまたブログで書きたいと思います！
岡田でした。