今日は、野菜の直売所へ🌽🍎🥦

私の周りにいる美しい女性たちに、どんな食生活を送っているか、送ると良いか聞いたところ、やはりお野菜中心の和食派が100%‼️✨ 

どんなところで買えば良いかもアドバイスを頂き、私の住む場所には直売所がいくつかあるので、今日は一週間分のお野菜を調達してきました✨✨✨

料理が得意ではない私に、美女たちがいくつもすぐに実践できる裏技やアイテムを教えてくれるので!日々の暮らしを丁寧に、本当の意味で充実したものにするため、食についてもこれから綴っていこうかなぁと!

買い物にいくことが楽しくなるように、蚤の市で買ったバスケットをもって買いに出かけたり🍀ウォーキングがてら出かけたり🍀を、毎週のスケジュールに落とし込んでいくことが30代のルーティーンワークの願いです💕💕

ブログに綴るとより楽しみになりました😊✨✨

30歳のこの歳、食事からも身体を大切にできる女性に少しでもなりたいです!




金沢でみつけたパリのバスケット🧺❤️❤️🥰

バスケットってひとつひとつ微妙に形もお色も違って、蚤の市でもずーっとみていられるほど!
好きなデコレーションアイテムのひとつです!!

パリの蚤の市にもたくさん売られていて、
味のあるものを見つけられるのですが、
買い付け専門の方でないとやはり日本まで持ち帰るのが大変なのですよねぇ!

日本に帰国後は、日本全国のアンティークショップをいつもリサーチしています!!💕💕🥰

日本には、ヨーロッパに買い付けにいってコンテナで日本まで送るという事業をやられている方がいます✨✨✨

こんな島国まで運んでいただき、ありがたすぎます❤️❤️❤️

金沢にもありました💕💕💕

うぅかわいいのですー!!!



ひとつやっとのことでみつけたパリのバスケット🧺❤️

お花見に持っていきました❤️

これからこのバスケットをもって野菜を買いにいったり作品撮りをしたり❤️

考えるだけでわくわくします✨

パリやイタリアのアンティークをみつけたらまたご紹介します❤️❤️❤️





今週のプロフェッショナル 仕事の流儀!!

とても感動しました✨✨✨✨😭

33歳にして、私の体育の先生でもありチアダンで世の中に旋風を巻き起こした五十嵐裕子先生となにか近いものを感じた女性✨✨✨

美尻トレーナーの岡部友さんという方です💕
美しい🥰✨



陸上をずっとやっていらっしゃったということで納得✨

学生時代、私は陸上部のマネージャーをしていたのですが、全国レベルの選手のマインドって、本当に素晴らしいのです!

岡部さんの落ち着き方、誰とも比べない精神力、全てがとても33歳には思えませんでした!

お尻を変えることで女性の心も強くしたい!
日本中の女性を美しく笑顔にしたい!

したたかな情熱が伝わってきました✨✨

フロリダ大学でトレーニングの基礎から学ばれたということで、日本人女性のみんなと同じじゃなきゃいけないという雰囲気をも問題視していて、さすがだなと感じました。

年齢とともにこうでなくてはいけない。
こうでなきゃ普通じゃない。

という雰囲気があまりにも強い日本。

留学から帰ってきて私もこの雰囲気はやはり日本独特のものだと心から感じます。


岡部さんの言葉で、

誰ひとりとして憧れの人など持たなくていい。
自分は自分のまま。誰でもなく自分は自分。


物凄くしっくりきました!✨✨✨✨✨

最近よくある理想のひとを真似してみる
っていうワードをよくみかけるのですが、
そもそもそれって自分を信じきれてないですよね。


当たり前のように、自分をみつめていく。

恋愛においても、相手がいてもいなくてもどっちでも良い。自分完結型の人生を。
と仰っていて、清々しい気持ちになりました。


自分の人生を生きて、まわりのひとを笑顔にしていけたらと私も強く思いました!💕💕💕




宣伝でもPRでもなんでもなく、本当におすすめしたいこの一本!!

今年の花粉、本当に辛いのですが、これを飲むと本当にマシになると感じるのと、美味しいのです💕💕

滋賀、京都ではまさかの売り切れ店舗ばっかり!!
滋賀は特に花粉が強すぎて😭


このイミューズはレモンと乳酸菌のバランスが最高💕

飲む前は甘ったるいのはいやだなぁと思っていたんですが、飲んだらスッキリしていて気に入りました✨

花粉症について今年はたくさん友人とも話題になりました!!!

花粉症対策、また機会があれば書こうと思います💛

夏に弟の結婚式があり、今日は母の付き添いで結婚式場へ🕊😊❤️

元島津製作所だった西洋建築を改装してつくられたモダンでレトロな式場✨✨🥰
とっても素敵な場所でした!!✨



夏は、緑がもっと綺麗なのかなぁ〜〜!

当日がとても楽しみです💕💕