あ~、涼しいね。 久しぶりの涼しい夜だね。  早めに夕食を終え、一時間水中歩行をしてきた。 ちょっと、体重計に乗ってみたんです。 まわりに誰もいなかったからね。

やったね、4キロ痩せていました。今夜は身も心も軽くよく眠れるかな。 

よかった!よかった!!  おやすみなさい。