発表会が近づいてまいりました

大人であってもシンドイ時期

暑さが続いています

写真は地球畑さんのランチ

こまめな水分補給と

お味噌汁などで塩分補給

フルーツやサプリでビタミン補給

健康管理頑張りましょう😊