東海大学スポーツ医科学研究所
小澤治夫教授によると...
運動系部活が活発な学校は
成績もいいのだそう
早寝早起きはもちろん
朝ごはんしっかり食べて
家庭学習はダラダラ長時間勉強より
2時間の集中がいいのだそう
運動する⇨体力UP⇨血流UP⇨脳内血流UP⇨やる気と粘りUP⇨勉強✍できる
ちなみに教授の研究では
偏差値の高い学校は
運動部活動も盛んで元気な子が多い
偏差値の低い学校ほど
意外や意外、運動部活動↓
貧血率が多いのだそう
つまり
血中ヘモグロビンが多い生徒は
運動も出来るし勉強もする！
血中ヘモグロビンが少ない生徒は
やる気が出ないから
運動はもちろん勉強もしたくない
さらに！
一人で運動するよりも...
集団で運動⛹️♀️する⇨周りと動きを揃えたり⇨遅れを取らぬようがんばったり⇨他人を分析したり⇨人に教えたり教えられたり⇨適度な緊張感が技術向上を促す
バレエも同じこと(^^)
一人でソロを踊ることでは得られない
多くの学び産物をget中です
雪❄️や花のワルツ
ネズミや兵隊
ボンボン
たくさんのメンバーで踊るので
そりゃぁもう大変(笑)
拍手をいただけるように
一人一人のクオリティを上げて
益々みんなでがんばります‼️