早寝早起きのリズムをつくるのだ✨✨✨

天乃エリカです♪

雲ひとつない青空✨✨✨











今日は、早朝から朝マック食べて


お昼も、渋谷にお出かけして外食して






日中 食事をすると
たちまち眠くなる私は


もう眠い眠い🥱💤









だけと今日は、お昼寝しないで


夜早く寝ると決めている











早寝早起きのリズムをつくるのだ✨❣️