【内側を整えて、スイスイラクラク♪】
天乃エリカです♪
22を超えた
昨日23日は、
前日の娘のダンスサークル公演の
余韻に浸りたい、
譲位前最後の
天皇誕生日でしたので
陛下のお言葉も見たい、
2018年最後の満月の日なので、
じっくりノートに向き合いたい、
瞑想を落ち着いてしたい、
美味しいステーキを
食べに行きたい！
などなど、
やりたいことがいろいろあり
大忙しでした＾＾！！
それから、
メルマガもどうしても
昨日配信したくて。
でもあれこれしているうちに
夜遅くになってしまい、
とにかく書いて出しました！
(そういう感じ満載でしたでしょ(^_－)－☆)
自分の内側にフォーカスする
時間を取ることを
意識して過ごしていると
1日があっという間です。
けれども、
内側を整えている間に
外側が具現化されている。
という感覚があります。
内側を整えていると
それだけで、
行動につかうエネルギーが
大幅に省エネになるという
体感があります。
少しのエネルギーで
チャチャッと
できてしまう感じ。
これはラクですね。
今までは、
ずいぶん、
力業(ちからわざ)で
がんばってたんだな～
と気づきます。
フラストレーションを感じながら
苦労してやることで、
大変な思いをしてやることで、
なんだか、
すごくがんばっている気分に
なれますからね。
多くの人は、
そんな感覚が当たり前になっています。
楽チンだとがんばっていない感じがして
わざと大変にしたりとかね＾＾
それこそ
潜在意識を総動員して
やっちゃいがちですね。
わたしは、何事も
スイスイラクラクが
好みです＾＾
2019年はますます、
軽やかにいこうと思います。
とにかく、妥協なく
＂私＂と＂わたし＂のすり合わせを
していきます。
今日は、クリスマスイヴですね。
クリスマスのお買い物に
渋谷に行き、
ウキウキワクワクムードの
キラキラした気分を
味わいました！
今晩、
サンタさん、来てくれそうです＾＾
今夜はおうちで、
家族でご馳走を食べて
団欒を楽しみます＾＾
さて、
お料理の下ごしらえは
済んでいるので
これから仕上げに取り掛かります。
あなたも、
素敵なクリスマスイヴを
お過ごしください！