本日のテーマは
「80歳の脳トレピアノ」
✨✨✨
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こんにちは
名古屋市緑区の絶対音感と
頑張る力の付く
ピアノ教室 グレースノート
講師 近藤真由美です♪
今日は雨降り☔️。。
梅雨時ですから
湿っぽいのも仕方ないですね
九州地方は大雨特別警報警報が
出ているようです。
どうか大きな被害が
ありませんように。。
さて、先日実家で
母のピアノレッスンをしました！
私は去年シニア世代向けの
脳トレピアノの講師資格を取得し
カルチャーセンターで4月から
クラスを持たせてもらう事に
なっていたのですが。。
コロナで未だ叶わず😭😭😭
それなら両親にやろうかしら。
私の練習になるし。。
本人の認知予防になるし。。
と思っていましたが
自粛中は憚られ
昨日やっと実現しました。
父にも？と思ったのですが
とりあえず母だけ😀
母の楽器経験は
子供の頃のシロホン(木琴)
と若い頃のお琴だけ。
鍵盤楽器は初めてです！
歌を歌っているのも
そんなに聞いた事が
ありません。。。
グーパーグーパーの
準備運動、童歌で発声練習のあとは
ドの場所探しから😆😆
課題曲は
シニア世代には馴染みのある
ポール・アンカの「ダイアナ」
指一本での演奏が始まります。
歌を知っているし
音の移動が少ないので
すいすい進みます。
おばあちゃん、やるじゃん👍👍
そして、一曲軽々仕上げて
二曲目へ！✨✨
次はベートーベンの
「喜びの歌」
こちらは音が良く動くので
「あらー、譜面見たりピアノ見たり
なんだか頭が忙しいわ〜💦」
と母。
それですよ❣️
脳トレやってる
感じするよね❣️
どちらの曲も弾く前には
歌います。
歌うのは
気分も上がるし
嚥下機能の低下も防ぐし
心身の健康に
とてもいいんですよ💕
では、演奏風景をご紹介
なぜか動画が取り込めないので
写真で🤣🤣
「え？指一本？」
と思われました？😆😆
はい、そうです
指一本でいいんです！
もちろんレッスンが
進んで本人が違う指も使い出すなら
それも大歓迎ですが💕
指一本でいいのです。
だって脳トレだも〜〜ん✨✨
40分ほど弾いて歌って
80歳の初めての経験
どうですか？
「最近、特に朝は指が動かし
づらかったの。
ピアノはそういう意味でも
いいわ」
とのこと。
調べてみると女性は加齢に伴い
へバーデン結節やばね指等
指が固まって動かしづらく
なる、という症状が出る
事がよくあるようです。
女性ホンモンの減少と
関わりがあるそうです。。。
強い強張りや痛みがあるときは
もちろん受診が必要ですし
安静が必要ですが
痛くないときは
少々動かすのも良いようです。
無理のないように、と
お願いしておきました。
脳トレピアノは
高齢者の生活の質を
どのように上げて行くのか？
実際のところを
よく観察し、またレポート
したいと思います✨✨
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ありがとうございました😊
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