こんにちは!
ピラティス教室
Pearl Style
~no pilates no life
インストラクターの楠見 実奈子です。


昨日のレッスンは
1部10:00からに6名様。
2部11:15からのお子様連れOKクラスに
5名様と可愛らしい3ヶ月の女の子の赤ちゃんが来て下さいました!!
ありがとうございます(*´˘`*)♡


朝夕と少し肌寒い感じもありましたが、
お部屋の空調はいつもの24℃設定にして、
コアに効かせるストマックシリーズ
多めに(ง ˙o˙)ว
レッスンして行きました!!


やったことない方からすると、
もしかすると何だか難しいかもしれません。
ですが、よ~く聞きながら、
コツコツ、ジワジワ~な感じで。
集中してコントロールしてみようとして下さるだけで、充分です!!



「来た時よりもスッキリしました!!」


終わったあと、放心状態で、
「何だかぽーっとする。」


「じわじわ汗ばむね。」


などと言っていただき、
みなさんのほっぺがピンク色( * ˊᵕˋ )♡


全身くまなく身体を動かし、
血流がよくなり巡る身体に~♡
そうなると美肌効果も♡♡♡
ピラティスdeレッツアンチエイジング!!!


真面目なかたばかりで一生懸命ついてきてくださるのがほんとに嬉しいです♥
1回1回私の精一杯をお届けしようと思います!!


そして今日来て下さった
3ヶ月の赤ちゃん(*´˘`*)♡
もう寝返りしてました!٩(●˙▽˙●)۶すごーい!!
赤ちゃんもうつ伏せになって頭を上げて
ピラティスしてるんですよ!!(笑)


リアラスさんのスタジオには、
ベビーベッドもあります。
更衣室もありますよ!!
(レッスン中授乳もOK!!)

そして赤ちゃんやお母さんが
不安にならない様、
赤ちゃんの目線の先にそっと
ピラティス頑張るお母さんの姿が。
お母さんの優しい目線の先にそっと
愛らしい赤ちゃんが見えていたら、
安心して取り組めるはず(*´˘`*)♡
お互いの目線の先にマットを敷くことも出来ますので、是非お申し付け下さいね!!


私もまだ子供たちが小さかった頃に始めた
ママピラティス。
そんな場があったことに
すごく感謝しています。
私なりの恩返しのつもりで
お子様連れレッスン始めています!!
迷ってらっしゃる方いたら
お気軽に来てみて下さいね( * ˊᵕˋ )