久しぶりのヨガ

真新しいスニーカーで

整体のA美さんからの注意を基に

ウオーキングをしたら

全身筋肉痛です。  

どんなにたるんでいるのよ～(>_<)

と、久しぶりにヨガレッスンを受けました！

猫ちゃんのように

しなやかになりたい！

自分のカラダさんときちんと正直に向き合う贅沢な時間を過ごしました！

自分勝手ではない誘導で

ゆらりゆらり

心地良い～

使わせてもらっているこのカラダ

大切に扱いましょう。

自分に正直になるヨガ

おすすめです。

ではまた。