心もカラダも軽やかに

カラダを使わせて頂いてる感覚なので

仕組みを知りたい！

『骨盤ら編』を

受講いたしました。

今日は図書館で参考書を

探そうと思います。

着物(和服)は日本人に

合っている！

毎日着なくても

着物(和服)を着たときのような

体型にお肉などを着付けることを習ってます。

疲れづらいので

やれることが多くなりました。

昨日からジョギング再開。

ウルトラマラソンを目指します。

視点が違うけど

こんな本もあります。

軽やかな心とカラダを

目指して。

手相観

kikumi