自家製玄米甘酒〜

良いなと思った事は何でも自分で作りたくなってしまう性分
今回は甘酒作っちゃいました










発酵発酵
甘酒効果ザックリこんな感じです

1. ビタミンB類の働きがスゴイ！
2. 酵素の働きがスゴイ！
3. アミノ酸のダイエット効果がスゴイ！
4. 腸内環境を改善して便通がよくなる！
5. ローカロリー！
6. 美肌効果がスゴイ！

腸が健康になるとカラダに溜まった老廃物や毒素が排出されてデトックス効果も期待できちゃう

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