リンパマッサージで１番大切なリンパ節は鎖骨 リンパ節です。
鎖骨の上の少しくぼんでいる部分で、特に左側の鎖骨(さこつ)リンパ節は、全身のを流れるリンパ液のほとんどがここで『鎖骨下静脈』と合流して心臓に戻ります。鎖骨リンパ節は老廃物の最終出口地点、別名→身体のゴミ捨て場
と言われるほど重要なポイント！ここが滞ると、慢性的な肩こり、肌トラブル、老化、倦怠感などが起こります
【 腋窩(えきか)リンパ節 】
脇の下付近にあるリンパで、喉や肺に近いので外部からウィルスなどが入ると真っ先に免疫機能が働きます。
ここが滞ると、二の腕のたるみや肩こりを起こしやすくなり、四十肩、五十肩になりやすいとも言われています
【 顎下(ガクカ)リンパ節 】
あご先とエラの中間部分にあり、顔から首へ流れるリンパがここを通るので、流れが滞ると二重あごや顔のたるみの原因になります
頸部リンパ節（首の付け根、あご）
なんと300以上のものリンパ節がこの頸部に集中しています
ここが滞ると、肩こり、頭痛、自律神経の乱れ、二重あごなどになりやすくなります
【 腹部リンパ節 】
へその周辺部分にあるリンパ節で、ここが滞ると、子宮や腸の働きが鈍り、便秘や生理不順、子宮・卵巣の病気などを引き起こします
腰回りもぽってりしてきちゃいます
【 鼠径(そけい)リンパ節 】
太ももの付け根にあり、下半身のリンパ液が流れ込む重要な場所
ここが滞ると下半身が太くなり、ヒップのたるみやセルライトの原因に繋がります。浮腫や冷え、生理通などの原因にも
膝の裏側にあり、｢第二の心臓｣と呼ばれる重要なリンパ節
ここが滞ると足首が太くなりメリハリがなくなります。
リンパ液の詰まりがひどいと血管やリンパが腫れて静脈瘤の原因にも繋がります
痩せたい方やお顔のどのお悩みにも、リンパマッサージで先に滞りを改善してからお手入れをされると効果が早く出ますよ
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