長い長い冬がようやく終わり、
気分もルンルン❣️な4月
花粉症が辛いですが…
お薬の力をお借りして、
お天気の良い日は近所をお散歩しています
お散歩中はこんなことを意識しています
『下腹を凹ますように、お臍を内側に引き込んで、腹筋をかたーくしめる！しめる！しめる！』
これだけで、ウエストまわりは変化します
お家でエクササイズは苦手
という方に、ぜひオススメですよ
さて、
4月のレッスン情報です
ららぽーと富士見
JEUGIAカルチャー
4/14 (土) 13:30〜14:30
4/28 (土) 13:30〜14:30
お問い合わせ→049-275-1055
よみうりカルチャー川越
4/4 (水) 10:00〜11:10
4/18 (水) 10:00〜11:10
お問い合わせ→049-247-5000
体験レッスンも随時受け付けております
是非お気軽にご参加ください
♡Hana♡