【人生の体重増減幅計80kg】食生活カウンセラーSHOKO

万年肥満時・万年ダイエッターだった私。
ダイエットとリバウンドを繰り返して体重増減幅は合計80kgに！
巷に溢れるダイエット法の数々…。どれが効果あるの？どれが私にあってるの！？たどり着いた答えは『食生活』。無理しない、特別なことはしない。それがモットーです。