こんにちは。星野めぐみです。
ご存知の方もおられると思いますが
「問題に対処すればするほど拗れる」
というのは私の体験から得た真実です。
これは、すべてに通じる「法則」なので、
無になろうとした瞬間、無には絶対になれないし、
痩せようと思っている間は痩せられないし
変わろうと頑張っている間は変われません。
何かをしよう。
何かになろう。と頑張っている人は
怖いけど、一旦、その意識を止めてみるといい。
現状を受け容れるだけで、不思議と問題はなくなってしまうものです。
必要なことは起こるし、必要のないものは起こらない。
ただ安心して観察してるだけで大丈夫。
私達が何より優先することは、今、この瞬間の、自分を安心で包むことだよ。
