こんにちは。星野めぐみです。
気温差が大きいですね。皆さま体調など崩されていませんでしょうか？
空気も乾燥しているので風邪をひいている方も多いですね。
私は身体を潤す食材（山芋・大根・ホタテなど白いもの）と温める冬の食材（黒ゴマ・黒きくらげ・くるみなど黒いもの）、シナモンや生姜などで養生しています。
肉体には食事や睡眠・運動などの養生があるようにに、魂にも養生が必要でそれが瞑想です。
歩く瞑想なんて両方同時に出来るのでいいですね。
免疫も上がるのでおススメです。
＊昨日作った薬膳酒
私は、最近、自分の欲求という欲求が消えています。
数年前にもあったんですよね。この状態。
何かしたいとか
何か言いたいとか
こうなったらいいな～とか。こうなりたいな～とか
そういう「個」の欲求がない。
欲求って、チャクラだと第2チャクラ。
占星術なら月なので、本来は限りないはずなのです。
まだまだ、もっと望んでいい。欲張っていいのに、今の幸せで満足していて、これ以上望むことを何かが止めている。
「欲」って大事なのですがある程度で満足するクセがあるんだろうなぁ。
来年は、私のMC(天頂）に改革の星、天王星が重なるので、
ここを破っていくことになるのかな～なんて自分を観察しています。
最近の楽しみは料理とコレ。しいたけを育てています
＊6日目の画像
そろそろ収穫できそう。
このあと休眠させてあと2回は育てられるので軽く100個は採れそうです。
冬休みお子さんと一緒に育ててみると楽しいかも～。
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