こんにちは。星野めぐみです。
瞑想をお伝えするとき一番感じるのは、みなさんの
自分を知りたい。
自分を分かりたい。
自分と繋がりたい。
という願い。
私たちは頭の声を優先し心の声を聴き習慣がない。
内側の声はとても小さくて注意していないと聴こえないから。
内側の声
内側の願い
内側のわたしが感じているもの。
その奥にある大切な宝物
瞑想は、そんな自分だけの真実と繋がる時間です。
本当の願いでは無いことを自分にさせてしまう時、私たちは苦しさを感じる。
それは、私たちは自分の真実を生きるために生まれて来たからだよ。
