こんにちは。星野めぐみです。
パンジーの花が顔に見える…。みんなで歌ってるみたい
今日は、ブログの更新を止めてみることにした。、
思うように動けなくて何だかモヤモヤしてね・・・,
特に仕事が多かったわけでもない。
なのに、どうしてなんだろう・・・。と思って内側に聴いてみた。
そしたら、疲れた。クタクタ。休みたいって。
そっか。疲れたんだね。なら休もう～
とすぐにお昼寝しました。
よく考えると、昨年はものすごくハードな勤務だったし、動けないと感じた前の週も同じくらい働いてた。
体力も気力もある方だし、仕事は好きだし楽しいし、動けるし出来てしまう。
頑張っている事に無自覚で鈍感なタイプです。
でも、気づくと思っている以上に、身体にも心にも負荷がかかってる。
これは私のパターンで、
負荷をかけることで力を付ける。
休んで初めて疲れてることに気付いたりするんだよね。
子供の頃、音楽でも休符は大事って言われたな～
食べるものや運動や遊ぶことも大事だけど、
何よりも、まずしっかり休息してスペース（余裕）を作ること。
休むことが上手く出来なくなると命のリズムが崩れてきます。
空いたスペースにはね、大切な何かが舞い込んでくるんだよ。
誰もがいつも純粋な自分自身を生きられますように。
私がいつも愛で在れますように。
