星野めぐみです。
11月になりました。
来年の手帳を購入されたり、そろそろ来年の運勢なんかが話題になる時期ですね。
実は、私、このところどうしようもなく心身に疲れを感じていました。
しんどいって思ったのが木曜日の夜だったかな。
翌日の勤務以外の予定をキャンセルして身体を休めました。
睡眠をとると体調も気持ちも元気になるのですが、暫くするとまた疲れる・・・。
完全に回復するには少し時間が必要な感覚です。
今、とても忙しくて勤務時間もいつもより随分長いし、休憩の取れない事も増えていて肉体に負荷がかかってる。
何より脳の負担になっている。
昔ね、大声で怒鳴られて育った子供は発育が遅れるという話を聞いた事があるの。
大きなストレスは脳の負担になる。
どんなに疲れていても、
どんなにストレスがかかってもハートはいつも静かなの。
だからハートに繋がるとエネルギーがチャージされる。
でも脳には何かが刺さったような傷が出来ていた。
こんな傷を増やさないようにマインド（思考）は私を護ってきてくれたんだなって、頭ではなく体で理解した瞬間がありました。
今はそんな傷を見る勇気も、癒す術も知っているけれど、
昔の私は何も知らなかったなぁ。
2020年もあと2カ月。
今年は色んな事がこれまで通りに行かず、ストレスの大きい方も多いと思います。
脳は変化を嫌います。
それがいい変化でも悪い変化でも。
出来るだけ変わりたくない。
これまで通りにしたい。
変わると、また傷つくかも知れないから避けたいの。
でもハートは恐れてない、
胸に手をあててゆっくりと呼吸するだけでも、脳の恐れは鎮まって行きますよ。
来年の話もいいけれど、私は、一日一日に祈りを込めて、残りの2020年を過ごしたい。
今年、あといくつ私の夢を叶えてあげられるかな。
