す 自分らしく自分自身を輝かせ、最高の人生を生きたいあなたを応援します!!
自分らしく自分自身を輝かせ、最高の人生を生きたいあなたを応援します!!
会って話すだけで
自分のことが大好きになる
いつも頑張っている人のための
2個から10個、紙に書きましょう♪
“現在進行形”や“完了形”で書くのがポイントです✨
叶ったらことを想像して
感謝しながら「願い事」を書いてくださいね🍀
制限を外してどんどん書いてみてください✨
前向きに自信を持って進んでみてください。
脳タイプお話会を準備中です。
準備が整い次第、お知らせいたします
LINEやInstagramも開設しております。
よろしければ覗いてみてください
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被災された方々に
一日も早く平穏な日々が
戻りますようお祈りしています。
以下、お友だちが教えてくれた情報です。
参考になれば・・・
幸いです
・深呼吸をする
・今抱えている気持ちを「手を使って」ノートに書き出す
・情報からいったん距離を置く
・散歩をする
・カフェなど人のいる場所へ出かける
・お友だちや家族とおしゃべりをする
・好きな物を食べる
[参照元:厚生労働大臣指定法人のホームページ]
https://jscp.or.jp/lp/selfcare/
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ゆったりシンプル起業
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穏やかな心を取り戻して
自分を大切にしながら
心も経済も豊かになる働き方
を応援しています。
左脳派右脳派だけじゃない!?
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今日も素敵な一日を
お過ごしください。