自分らしく自分自身を輝かせ、最高の人生を生きたいあなたを応援します！！
会って話すだけで
自分のことが大好きになる
いつも頑張っている人のための酸素カプセル
ゆったりシンプル脳を作る専門家
睦子（ちかこ）です。
自分らしく自分自身を輝かせ、最高の人生を生きたいあなたを応援します！！
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自分のことが大好きになる
いつも頑張っている人のためのゆったりシンプル脳にする専門家
睦子（ちかこ）です。
7月6日 7:58 かに座の新月に入りました。
ステラ薫子先生によると
今回のかに座の新月は
仲間の援助で、生きる楽しみを思い出す
のによいそうです。
新月のキーワードは
「仲間や家族に関する叶ってほしいこと」
「社会での評価・貢献」
です。
願いごとは
半年後の満月（2025年1月14日）に
叶うような目標が
おススメです✨
日ごろ当たり前に過ごしている
家族や仲間に感謝して
愛を持って時間を大切に
過ごしてみてはいかがでしょうか。
また、
応援し合える人がいるからこそ
あなたの力を発揮できることも
ぜひ忘れずに!!!
そして・・・
明日、7月7日は七夕です☆
願いの短冊を書いて星に願う日ですね。
ご近所では
短冊が飾られた笹をちらほらみかけます。
みなさまの願いも叶えられますように☆彡
脳タイプ別にしてみたので
参考にしてください。
左3のあなた
「半年後どうなっていたらいいですか?(数字入れてね)」
左2のあなた
「昨年頑張ってきてまだ出来ていないことで叶えたいことは?」
右3のあなた
「仕事仲間と何か新しいことを始めるとしたら?」
右2のあなた
「あなたの大切な人が喜ぶことであなたは何ができるかな?」
をヒントに完了形や進行形で書いてみてはいかがでしょう。
新月の願い事は、半年後のかに座の満月（1月14日）に
願いが叶うイメージで目標を設定してみてください。
「頑張ったら叶いそう」なレベルから
願い事を書いてみるとよいでしょう。
願いごとは
２個から１０個、紙に書きましょう♪
“現在進行形”や“完了形”で書くのがポイントです✨
叶ったらことを想像して
感謝しながら「願い事」を書いてくださいね🍀
制限を外してどんどん書いてみてください✨
前向きに自信を持って進んでみてください。
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戻りますようお祈りしています。
以下、お友だちが教えてくれた情報です。
参考になれば・・・
幸いです
・深呼吸をする
・今抱えている気持ちを「手を使って」ノートに書き出す
・情報からいったん距離を置く
・散歩をする
・カフェなど人のいる場所へ出かける
・お友だちや家族とおしゃべりをする
・好きな物を食べる
[参照元：厚生労働大臣指定法人のホームページ]
https://jscp.or.jp/lp/selfcare/
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