みなさんおはようございます
今日はそんなに寒くない朝ですね♪
今日のテーマはこれ！
「お肌のシワ」について
実はこれ、毎日の簡単なひとつの動作で10歳も！？お肌の老化を食い止めることができるんです
私は毎日続けていて、今年31歳になりますが、肌年齢は先日測ったら18歳でした
そんな馬鹿なことが、という方多いと思います。
でも、本当なんでぜひみなさんにお伝えしたいと思います
みなさん「紫外線」ってご存知ですよね？
「夏ふりそそぐから夏紫外線ケアすればいいでしょう？」「冬も雪山に行く時は雪焼けがあるからケアしてます！」そんな声が聞こえてきそうですが、、、
紫外線は毎日降り注いでいます
だから、毎日ケアしなければどんどん老化が進んでしまっているのです！
そう、紫外線ケアは年中する必要があるということです
では簡単に、紫外線についておさらいしましょう♪
地上に届く紫外線はＡ波とＢ波です。Ａ波はお肌の奥まで届きＢ波は表面に届くといわれています。Ｂ波は海やリゾート焼けと呼ばれることも多く、肌の表面に変化がおきやすくお肌の異変を感じやすいことが特徴です。
しかし、Ａ波はすぐに変化はおこりにくく、ジワジワとお肌を壊していくんです！！お肌の奥（真皮層）まで届いたＡ波はコラーゲン・エラスチン部分まで到達しお肌の弾力を奪います。
これがシワ、たるみの原因をつくっている証拠なんです。
紫外線ケアをほっとけばほっとくほど、お肌の老化は進み、恐ろしいふけ顔への老化を早めてしまいます。。。
だから、毎日御化粧をする前に日焼け止めを塗るだけでケアができるんです
今すぐやらなきゃヤバイ！ってなりますよね。
ここからは日焼け止め塗り方のポイント！
日焼け止めの「ＰＡ」表示はＡ波をシャットアウトする数字。「＋」はＢ波をシャットアウトする期待度を表しています。
最初にたっぷり塗っておけば大丈夫！、ではなく、こまめに塗りなおすことが大切！
ぜひ今日からＵＶケア始めてくださいね
今日はそんなに寒くない朝ですね♪今日のテーマはこれ！
「お肌のシワ」について
実はこれ、毎日の簡単なひとつの動作で10歳も！？お肌の老化を食い止めることができるんです
私は毎日続けていて、今年31歳になりますが、肌年齢は先日測ったら18歳でした
そんな馬鹿なことが、という方多いと思います。
でも、本当なんでぜひみなさんにお伝えしたいと思います
みなさん「紫外線」ってご存知ですよね？
「夏ふりそそぐから夏紫外線ケアすればいいでしょう？」「冬も雪山に行く時は雪焼けがあるからケアしてます！」そんな声が聞こえてきそうですが、、、
紫外線は毎日降り注いでいます
だから、毎日ケアしなければどんどん老化が進んでしまっているのです！
そう、紫外線ケアは年中する必要があるということです
では簡単に、紫外線についておさらいしましょう♪
地上に届く紫外線はＡ波とＢ波です。Ａ波はお肌の奥まで届きＢ波は表面に届くといわれています。Ｂ波は海やリゾート焼けと呼ばれることも多く、肌の表面に変化がおきやすくお肌の異変を感じやすいことが特徴です。
しかし、Ａ波はすぐに変化はおこりにくく、ジワジワとお肌を壊していくんです！！お肌の奥（真皮層）まで届いたＡ波はコラーゲン・エラスチン部分まで到達しお肌の弾力を奪います。
これがシワ、たるみの原因をつくっている証拠なんです。
紫外線ケアをほっとけばほっとくほど、お肌の老化は進み、恐ろしいふけ顔への老化を早めてしまいます。。。
だから、毎日御化粧をする前に日焼け止めを塗るだけでケアができるんです
今すぐやらなきゃヤバイ！ってなりますよね。
ここからは日焼け止め塗り方のポイント！
日焼け止めの「ＰＡ」表示はＡ波をシャットアウトする数字。「＋」はＢ波をシャットアウトする期待度を表しています。
最初にたっぷり塗っておけば大丈夫！、ではなく、こまめに塗りなおすことが大切！
ぜひ今日からＵＶケア始めてくださいね