読書中

まだ眠くないのでちょっと読書　

月の本

著者はドイツの方です。

凄くシンプルなタイトルだけど、

新月の時に断食するとより効果があるとか

下弦月の時に食べすぎでも、いつもより太らないとか　

色々勉強になります