こんにちは！

まなみです。

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超x10若くてパワフルで

チャーミングな女性の秘訣♡

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わたしが今住んでいるところの近くに、

素敵なカフェがあります♡

美味しいコーヒーを淹れてくれて、

インテリアも茶器も食器も毎回素敵で、

お料理もデザートもすべて手作り♡

どれもヘルシーで美味しいのです♡

コーヒーやお料理に惹かれて

そのカフェに行くのもあるけど、

実は、そのオーナーの女性に惹かれて行くのです♡

彼女は、今年80歳です！

びっくりするほど見た目も若くてチャーミング！

さらにエネルギッシュで、

どう見ても、30代の人なみに働いているんです。

「普通は、10時ころに家事も一通り終わって、

そこからオフロに入って12時までには寝るでしょ？

でも、わたしは、そこから仕事するのよ。

だから、寝るのは、いつも1時過ぎるの。

平均睡眠時間は、4～6時間くらいよ。」

とおっしゃっていた。

私より少ない😳

カフェ以外に、文化的なお仕事もされていて、

海外にも人脈の幅は広く、

メールでのやり取りなど、

お仕事内容も多岐にわたっていて、

聞いていると、（いい意味で）驚くことばかり。😳

写真を見せていただいたのですが、

ご自宅の庭は、彼女がデザインして

お花が見事に咲き誇り🌹

通りがかりの人がみんな写真を撮影しにくるのだとか。

「家も素敵だから、家に帰ったら帰ったで、

家にいるのも幸せなのよ♡」

とおっしゃる。

旦那様もゴルフが大好きで、

とてもアクティブなんだとか。

しかも天才級に優秀な男性らしい。😳

そうだよね。

こういう女性と一緒にいたら、そうなるよね。

年取らないよね。出世しちゃうよね。

と思いました。

でね、こんなに若くて、チャーミングで

エネルギッシュで、豊かで幸せに満たされてて、

人生楽しんでる80才。

気になるじゃないですか。

それで、聞いてみたんです。

これは、夫が作ってくれたパスタ♡

めっちゃ美味しい♡

秘訣は、なんですか？

その答えを聞いて、

なるほど～

って、納得しました。

彼女の答えは、

　　↓

「適度な緊張感だと思う。」

とおっしゃった。

確かに、過剰な緊張感はストレスで

逆効果になりそうだけど、

適度な緊張感は、いい遺伝子？細胞？をオンにしたり、

いい効果がありそうですよね。

彼女も同じことをおっしゃっていた。

彼女と話をした後、めっちゃパワーと元気をもらって

やる気が出て、サクサク行動している自分がいました。😳笑

もうね、自然に設定変更されましたね。笑

以前は、年を取ったら、弱くなって、

若い人が助けて

みんなから元気をもらわなければならない。

そういうものって、信じていました。

でも、彼女と会って、

年齢は関係ないんだな～

って思いました。

幸せかどうかは自分次第だし、

自分がやりたいことやって、

幸せで元気で満たされていると、

結果として、こうもまわりに与えることになるのかって。もうびっくり。😳

自分がどんな風に年を重ねるのか、

自分で決められる。

私たちは、いくつになっても、

人生を何倍にも楽しむことができるし、

それも自由♡

すごいことですね♡

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