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背骨コンディショニング パ－ソナルトレナー春名剛が担当します。
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腰痛はほとんどが薬や手術することなく、運動で改善することができます。
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いつまでも治療院に頼ることなく自分の身体をメンテナンスする技術を提供します。
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■ この講座の目標は３つあります
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1. 腰痛の本当の原因を理解する。
2. 自分の腰痛の対処法を知る。
3. 腰痛を運動で解決できるようになる。
■ ずばり改善！５大解決法
1. 自分で原因箇所をチェックできる８つの検査
2. 原因箇所に直接効く１１の運動
3. 新しいストレッチ方法２つ
4. みずから歪みを矯正できるセルフ矯正体操３つ
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時間：14:00-17:00
参加費：4,320円です。
定員:4名ですので事前に申し込みしてからお越しください。 -
- 持ち物:筆記用具、水分フェイスタオル、動きやすい服装
ストレッチ（ヨガ）マットまたはバスタオル
申し込み https://sebone-sys.org/koza_entry.php?s=new&k=175 - 近鉄南大阪線北田辺駅前
坐骨神経痛・ヘルニア・狭窄症の腰痛専門 - 546-0043 大阪市東住吉区駒川1-8-22 北田辺駅前マンション1F
- TEL:06-6714-6569
グレース整骨院 
