それが、社会人になってもうすぐ１年！最近では顎から耳のラインにいっぱいニキビができるようになってきちゃって困ってます。
母親にも「どうしたの？なんか悪いもの食べてるんじゃないの？」なんて言われちゃって真剣に治したくて、調べてみました。
思春期ニキビが、額や鼻筋、鼻の周囲など、俗に言われる「Tゾーン」に出来やすいのに対して、大人ニキビは、口元や顎、頬、首などの「Uゾーン」に出来やすいんだって。
思春期ニキビは、単純に皮脂分泌過剰で、毛穴が詰まってしまうことが原因なのに対して、
大人ニキビは、色々な原因が組み合わさって出来ることが多いので、対処もそう簡単ではないそうだよ。
「大人ニキビ」の発生原因として考えられるものとして、下記の７つが挙げられているけど、私の場合この中の５つが当てはまった。
☆ばっちり化粧や肌の脂分によって毛穴が塞がれてしまう
☆過度のストレス
☆睡眠不足や生活習慣の乱れ
☆便秘
☆生理前のホルモンバランスの乱れ
☆新陳代謝の悪化
☆乾燥肌などで角質層のバリア機能の低下
最近特に多いと思われるのが、ストレスや不規則な生活パターンからくる生活習慣の乱れによるもの。→私もこれ！
オフィスの中の空調設備による乾燥。
の二つ。
このような状況下では、エストロゲンの分泌が低下しホルモンのバランスが崩れ、その結果、皮脂分泌が過剰となってしまったり、免疫力の低下を引き起こしてしまいます。
また、お肌の乾燥やターンオーバーの遅れも毛穴を塞いで皮脂の出口を失うことになり、ニキビが出来やすくなるのだそうだ。
私に、すぐできそうなことは、食生活に気を付けることと、お化粧を考えること。
この２点から始めてみようと思う。
それで、ニキビケア化粧品をいろいろ探してみた。
大人のニキビケアにはビーグレンの評判が良いので、これを使ってみようと思う。
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もパッケージ内に入っていて、石鹸をその中に入れて泡立てると固いしっかりした泡がたち肌に負担をかけずに洗えた。
