現に私も迷いました。
添加物等の入っていない、自然に一番近いお茶でクセのないもの…過大広告されていないもの…スーパーやドラッグストア等で気軽に買えるもの…色々と調べた結果、ごぼう茶を飲む事にしました。
ごぼうは、食物繊維がたくさん含まれる野菜なので便秘解消にも効果的だろうと思ったからです。
経済的にも負担がかからないのも、ごぼう茶にした理由の一つです。
味は、特にクセもなく、少し香ばしい焙じ茶といった所でしょうか。
私は焙じ茶が好きだったので気軽に飲むことができました。
劇的に体重が落ちる事はありませんでしたが、ごぼう茶だけあって、お通じが非常に良くなりました。
一週間に一回でれば良い方な程の便秘持ちでしたが、ごぼう茶を飲んでからは一日に一回は出るようになりました。
最初は下痢ぎみでしたが体が慣れてからは普通の便が出るようになりました。
お通じが良くなった分だけ体重が減った感じです。
ただ、私の場合、体が慣れてしまうと3週間程で効き目がなくなりました。
いわゆる倦怠期というか……この停滞期を我慢して飲み続ければ何か変わっていたかもしれません。
今はもうごぼう茶は飲んでいませんが、便秘持ちの方、クセのないお茶が好みの方には、ごぼう茶をお勧めします。
