こんにちは。
Graceインターンの下杉恵美です。
最近、身体が固くなってきた、
疲れ、運動不足が気になる方、
ぜひ一緒に『 気功ヨガ 』をしませんか？
簡単で日常生活に取り入れやすい優しいポーズと呼吸法を使って、
動かしながら身体をしっかり休めましょう。
身体が固まりやすい時期なので、
朝パック・プラスαの処方箋としてもできるように、
今回、イデアサロンでヨガをさせて頂くことになりました。
月に一回、
自分の心と身体に向き合う時間をご一緒できたら、嬉しいです。
私は１０年間、ヨガ、気功、整体を学び、
７２００名以上の方々の身体を実際に観させていただきました。
６０歳以上の方で複雑骨折し、
整形外科の先生から腕を上げるのは諦めるように言われていた方も、
一週間の簡単な気功ヨガで
水平から４５度以上あがるようになったのを
目の当たりにしたこともあります。
自分の身体の可能性にワクワクしながら、
「自分の身体は自分で守る」
ぜひ、一緒にDO YOGA しましょう！
塾生以外の方も気軽に参加できる場となっておりますので、
愛の伝導活動の一環も兼ねて
ぜひお誘いの上、一緒に体をほぐしにお越しくださいませ！
＜講師プロフィール＞
下杉恵美
Grace Akademeia12期生、インターン、Tokyo100メンバー
１０年間、ヨガ、気功、整体を学び、７２００名以上の方々の身体を観る。
東京療術学院卒業。
整体・カイロプラクティック・気功・アロマ
・リフレクソロジスト認定資格保持。
合気道初段。
レッスンモットーは「自分の身体は自分で守る」
=＝＝＝開催詳細＝＝＝＝＝＝
【日時】2月4日(日)19:00-20:30 (18:45開場)
【モニターお試し特別価格・３回まで】2,500円
※会員・会員外価格共通
※当日キャンセルは全額かかります
【会場】
「idea salon」
東京都中央区日本橋茅場町2-11-8 茅場町駅前ビル3F idea salon
※土日祝・平日夜間20時以降は1Fでインターホン（301呼出）を押して下さい。
茅場町駅1番出口を出て真っ直ぐに50歩進んだ左手のビルです。
【交通】
東京メトロ日比谷線・東西線茅場町駅1番出口徒歩1分
東京メトロ日比谷線・JR京葉線八丁堀駅A4番出口徒歩5分
東京メトロ銀座線・東西線日本橋駅D1出口徒歩7分
【定員】定員10人 ※6人以上で開催します
【持ち物】ヨガマットまたはバスタオル
※動きやすい服装でお越しください。
※お着替えされる場合はお化粧室でのお着替えになります
【お申込み】
下記、フォームよりお申込みください。
https://my.formman.com/t/leAk/
お誘い合わせの上、ぜひお越しくださいませ。