Grace A 's Secret ♡
７月からひっそりとスタートしています、
Grace A 's Secret 昨日も「Grace A 's Secret ♡」
デビューちゃんと、折々
さて、これは、なんでしょうか
答えは、
【ポールダンス技＆ムーブメント表】
です
さすが、
天からの思いつき！よくできていて、
カードサイズより小振りなので、
ちょうどお財布にも
会員カードと一緒にスッポリ入る
A4一枚でできる、手軽さ！＝何枚でも、何度でも書き足せる、書き直せる
自分の出来る技の視覚化＆目標を描いていく楽しさ！「Grace A 's Secret ♡」を見せるだけで、自分のできる技レベルが一目瞭然
＝他のクラスに行っても講師に自分のレベルを一目で伝わる。
ショーの前に(特にGOGO)これをみれば頭が真っ白になることもない！でしょう。
Grace Aの入魂スタンプを押したら
自分だけの「秘密のあんちょこ」のできあがり
なんとも楽しく、便利な代物です
まだ、作ってない生徒さんたちは、
申し出てくださいね。
30マスを全部埋めたら
何か良いことあるかもよ
もちろん、
全国のポールダンサーさんたちも
よかったら、マネしてみてね
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＝Grace Aポールダンスレッスン案内＝
★Grace A official http://www.poledance.jp
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９月 ZARU出演スケジュール
毎週 金曜
21:00 / 23:00 
9/2
ATSUMI & Sumi
9/9
MAKOTO & YuYu
9/16
ATSUMI & MAKOTO
9/23
ATSUMI & FUMI
9/30
Sumi & YuYu
ZARU
http://lasting-ltd.com/zaru/
お会いできることを
楽しみにしてまーす
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夢のアフロ
おなじみの
PARCO ZERO GATE１階での撮影会
たまには、ベルシュカさん
バックで撮りましょう
やっぱり、こっちバックもね
MAKOTOっちの、ナイスなお尻に
うきゃっ
世の男子諸君、
羨ましい
だろうけども女性同士の特権なのよん
※ダンサーへのタッチは禁止です。
私たちが、毎週 踊っています
ZARUは、こーんな空間です
クラブみたいに音楽ガンガンなので
基本的に、まともな会話はできませんので
あしからず。
ATSUMIさんも
踊ってます
逆さになっても、
アフロは自然そのもの！
上地君似の男性客に
「それ本物？」と聞かれ
「う、うん」
とうなずいてしまいました。
嘘ついてごめん
実は、
もうすぐ２代目がやってきます
そういえば、
20代の夢の一つに
「大人になったら、アフロにする！」
って書いたのを思い出した。
夢・・・・
叶ってるわ・・・
今週 金曜は、ATSUMI &Sumi です。
終電前のお楽しみに
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麗わしのMAKOTOせんせい。
MAKOTOねーさんがね、、、
日に日に
美しくなっていくのよ～～～～
もはや、日本人でなくなってます
見てよ！
この頭の大きさの違いっ
さらに
素晴らしく面白い性格！
こんなお茶目なポーズも
わたしには、
この子に見えて
↓
http://youtu.be/0Bmhjf0rKe8
愛らしく感じます
つづく
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ポールダンス後のお肌のメンテナンス
ポールダンスの練習でできてしまった
痣は
コレで解消！
ヘパリンZ ！！！
三軒茶屋 茶沢通りにある
薬局でも購入できます
コレを、痣にすりこむと治りが早いよ
そして、
摩擦で痛んだ肌には
バイオイル!
私は、お風呂上がりに
脚全体に塗ってます！
妊娠線やストレッチマークに効くのです！
薬局やプラザなどで売ってるよ。
上級キープ技で摩擦で引っ張られた肌には、
これが一番効くと信じてます。
そして、
腿裏の柔軟には
「オデコなで」
ウェストのくびれには
「リンパなで」
で、
理想の体系に近づきつつあります！
みんなも
お肌 大事にしていきましょうね
そして、理想の体系をイメージし続けてみてね！
必ず、近づけるよん
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思考は現実化する！
おこんばんわ
満月浴以降、
日に日に自己パワーのアップを
実感しています
「思考は現実化する」
なんて、よく聞きますけど、
本当だ！
だって、お菓子の差し入れがきたもーん♪
るりちゃん、ありがつ！
って、
ちがうちがう(＾＾ゞ
と、今日は、和歌子さんからも
お菓子の差し入れが～～
ありがとうござんす！
そのお心使いが嬉しいです
今日もSumi先生のベーシック
盛り上がっとりました。
Sumi先生の声と話し方が好き
癒しと
しっかり柔軟したい方も
是非受講してみてね
あっ、
「思考は現実化する」
ですが、
「引き寄せの法則」
も絶賛 実現中～～～
実は、ここ数ヶ月、
片付けの魔法やら、
断捨離やらを読破して
ちょいちょい実行いていた私。
ついに本物の片付けコンサルタントさんが
レッスンにいらっしゃってくれました～
笑顔もすてき
吉川永里子さんです
ポールダンスデビューで、
一緒にボディメイクしていきまーす
しかも、三軒茶屋で
片付け講座を開いてらっしゃるとな！
私も学んでみようかしら？
お互いに
「引き寄せられましたね～～
」なんて、仲良しに
永里子さん、ポールダンスも楽しんでいきましょうね
・・・・
と、
ブログ書いていて、ふと気になって
Facebook見たら
お友達のつぶやき。。。
病院にてお産が始まったとのこと！
無事を祈りつつ、
友人たちと
「女か？男か？」って
噂してたら
女の子産まれました！
初産にて２時間半の超安産
リアルタイムに立ち会えて感動しました。
これも、また引き寄せ
素晴らしい宇宙の流れに
心から感謝します
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Sumi先生！ギネスだもん！
「韓国料理大久保ツアー」は
スタミナ付けるだけでなく、
先日開催された「Salon Grace A」の
打ち上げも兼ねてました
先生たち、ダンサーたちのがんばりのおかげで
素晴らしい作品ができあがり、
観客たちからも、たくさんの評価も頂けたのです
何より、
本当に楽しかった
みんなに感謝のお礼を
そして。
今回初の試み（遊び）！！で
「ギネス （グレースエー レコード）」
を勝手に作って、表彰！
ほほほ～～～(*￣Oﾉ￣*)
記念すべき一人目は
Sumi先生！
代表 ATSUMIのお手製 手書き表彰状と （笑
嬉しそうやね。よかった
・・・で、
何のギネスかって？？？
気になる人は、
写真を拡大してみてくんさいな
さらに、報償金！
うっひょ～
な、感じによく撮れました
みんな、よくがんばりました
次回 11/27 も楽しく
みんなの心に残るパーティーになることを、願って。。。
これからも
応援くださいませ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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体力つけに新大久保へ！
にくにくにく・・・・
肉～～～～～！！！！
が食べたいね！
スタミナ付けたいね！
ってことで、
プロメンバーと、
PPC第２期生も誘って
新大久保へレッツゴーーー
みんな
いや、会話が楽しすぎたから！
食事の写真
一切なーーーーし！
で、
気がついて
最後の集合写真はこちら
（最年少YuYuは、
めずらしく体調不良のため欠席）
だんだん大所帯になってきた
Grace Aプロメンバー
そして、
誰一人として
キャラがかぶらない
共通点は、ポールダンスパフォーマンス
今後のダンサーにも乞うご期待っすよ～～！
つづく。
ZARU 8/19 金曜 みんなの写真
先週の金曜のZARUダンサーは
YuYu & ATSUMI でしたよ
１階のエレベーターホールにて。
ここの色は、ほんと綺麗で好き
生徒さんたちも遊びにきてくれた～い
しーちゃん、和子さん、いつもありがとん
ZARUのスタッフも、遊びにきてた～～
ZARUスタッフは
みんな、仕事のできる美男、美女！
YuYuたん、、、
20歳に見えない、しっかりものの20歳です
いつも何かしら
「うきゃきゃきゃきゃ～～～！！！」
って、
一人、転げ回りながら大爆笑している、面白い子です
昨日は、珍しく体調崩したみたいで心配ですが
きっとすぐに良くなることでしょう
ファイト
そして、ATSUMIさん。
毎回、誰かしらに聞かれますけど、
「地毛」
では、ありませんの。
残念ながら。
もうだいぶ年季が入ってきたので
そろそろ二代目を用意しましょう
ふふふ
さて！
明日の金曜は。
コチラ。
MAKOTO & ATSUMI です！
９月も、毎週金曜日 21:00 /23:00 に
Grace A からダンサー出演しますので、
よろしくね
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言霊パワー
めっきり
ブログやツイッター更新がない
わたくしですが、
そんな時は、
きまってインプット期間に入っております
特に読書は大好きで
一度、気になった作家さんの著書は、
ほぼ制覇します。
今、５冊目入りました
インプットとアウトプットを
同時進行でやってみるので
すぐに結果も出て楽しいのです
そうそう、
先週は、綺麗な満月でしたね！
大好きな横浜で満月浴も楽しみました
そのおかげか、
すいすいコトが運びます。
私の全ての
コンディションもとても良いよ！
「言霊」
って言いますけれど
私も言葉はとても大事だと思ってます。
最近は、身内でちょっとした
言葉のゲームをしながら楽しんでます
さて、
ここで、読んだ本から一つ紹介。
運動は、「運を動かす」と書くように
体を動かすと、流れが変わります。
ちょっと運動をしただけで、
体がすっきりするのはもちろん
「なんだか気持ちまですっきりしてきた」
と感じることがあるでしょう。
と。ふむふむ。
その通りすぎて
見過ごしてたけど、
「運を動かす」ですよ。
私たちダンサーは
ほぼ毎日「運を動かしてる」よ
生徒さんたちも、
いつもすっきり笑顔で帰っていってくれるし、
良い流れだね！あらためて！
ちょっと
気分を変えたい、元気になりたい！
って時は、ぜひレッスンに来てね。
楽しいよ！
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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