Grace Aポールダンスレッスンの 効果的な受講方法

【レッスン変更のお知らせ】

来週より毎週水曜　

「19:10初級～中級」⇒「19:40初級～中級」

に変更されました！





============================




おはようございます！



ダイエット宣言したものの




生徒さんたちから頂く

郷土土産のお菓子などに

ついつい
手が伸びてしまうATSUMIですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ




いいの、基本食をマクロビに意識する。



うどんより、蕎麦。
白米より、玄米。
ワインより、黒酢。



昨年、ようやく飲めるようになった
コーヒーはやめられないけど、



カロリー摂取量を控えめに。





続ける事が近道！
ノンストレスでがんばります(*￣Oﾉ￣*)




いぇ～～～ぃ

　

（IKEAにて。完全子供）











さて、

今日は、


【Grace Aポールダンスレッスンの

効果的な受講方】





とかについて

書いてみよう。





★　★　★


まず、

ベーシックの人は


完成系のイメージをすること。




先生のショーを見に行く、

YOUTUBE、DVDなど

動画で

「自分が習っている事の完成系を見てみよう」


ポールダンスショーといえど、

ダンサーによってセンスも違うし、
見せ所も違うし、
表現力が違うんですよね。



好みのダンサー、先生を見つけて

習えることは徹底的に習い、

感覚的なセンスは、
見て、感じて、真似る。




ちょうど、前回の発表会DVDが完成したので、
グレース・エー講師、ダンサーたちの
最新のパフォーマンスを見たい人は要チェックだよ！
↓
★コチラ★












★　★　★

そして
中級、セクシュークラスの生徒さんたちは



オプショニングを奨めます。


あ、オプショニングって、
造語なんだけどー、


基本のムーブメント＋（α）　

のαのコト。




例えば、

☆　基本（ウォーキング）＋　α（ヘッドロール）

☆　基本（フロアーバストアップ）　＋　α（顔の表情）

☆　基本（膝回転）　＋　α（アームス）



とかとか、
数多くの組み合わせをしていくと


☆　基本（技）＋α（目線）＋α（アームス）＋α（表情）＋α（リズム）＋α・・・～～～！！！



って、上級に進化していって



そこに自分だけの
オリジナルが見えてくるよ(￣▽+￣*)




グレース・エーの
FUMI先生、MAKOTO先生も、


生徒だった頃から自分に似合う角度、
表情、ポージングを常に研究してました。



だから、現在は二人とも
とーーーっても
個性的なダンサーとして確立して


色んなパーティーでダンサーとして活躍中！

なんともステキですね＾＾



教えた私も
今や、
二人の大ファンだもん♪





色々試して、
真似して、

最終的に、
自分色が
にじみ出てくるはずなので、



レッスンに来たら
じっくり楽しんでみてください。



技もいいけど、

中級、セクシュークラス以上の人は
＋αの部分を毎回ぜひ取り入れてね♪







そそ、基本を忘れずに～！

毎度、レッスンで行う

同じストレッチも

この＋αで進化させていくのだょ。









今年は、より心にぐぐ～っと
くるように踊りたいね～。


胸が
きゅんきゅんしちゃうような、
ダンサーが見たいし、

なりたいな～




私もイメージして
今日もゴニョゴニョ練っていきます。







さて、
今日は、ザ・Grace A新年会ミーツ！

今年の大きな企画案をみんなでゴニョゴニョします。

先生、プロコース生たちのプレゼンも楽しみ～(￣∀￣)



代表　ATSUMIさんもがんばりまーす♪








ATSUMI



○●○●○●○●○●○●○●○●○●○　

＝Grace Aポールダンスレッスン案内＝
★Grace A official　http://www.poledance.jp
★Twitter：GraceA_tokyo　　
★Facebook：GraceA.Tokyo