ポールダンス 初めてのクラスは～
今日もみなさん、お疲れ様でした
写真は 昼間のベーシッククラス
今日、初めての方たちと
今日が3，4回目の方と。
みんな覚えが早いので
（私の詰め込みが多いのか？）
たくさんやりましたね～。
ダンスは、頭で考えるよりも
実践で体に馴らしたほうが覚え早いですし、
楽しいから 大丈夫だょね？
ちょっと確認 ↑
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ちょうどコメントも質問がありましたので
お答えします＾＾
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いつも楽しく拝見してます。
私は社交ダンスをしています。
ﾎﾟｰﾙﾀﾞﾝｽも素敵だなぁっと思って
興味ありますが、腰に負担きませんか？
体が柔らかくなくてもできますか？
のび 2009-12-02 09:01:27
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のびさん、はじめまして！あつみです。
コメントありがとうございます＾＾
社交ダンスとは、素敵ですね！
さて
「腰に負担は？」
とのことですが、
ポーズによっては、負担になることもありますが、
無理なことは、させてませんので大丈夫です。
実は 私も腰痛もちだったのですが、すっかり調子よくなりました。
というのは、ポールダンスが腰痛に効くというよりも、
私のレッスン方針自体が
怪我をしない体つくり
を意識してます。
ですから、オリジナルのストレッチから
柔軟性も高めていきますし、
ポールダンス技、ムーブメントにつながる
ストレッチを組み込んでますので、
自然と技やダンスができる仕組みになってます。
・・・・
と話すと延々とあるので、
ご都合があえば一度体験にいらしてくださーい
ちなみに体が堅い人はたくさんいますょ！
大丈夫です
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・・・
あ、そうだ
grace a ポールダンスの受講生さんで
このブログ見てる方がいましたら、
ぜひとも grace aレッスン体験コメントを書いて頂けると嬉しいです＾＾
みなさ～ん！よろしくお願いします
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来週からは、発表会チームの練習もついに入ります！
今週は 、 ネタ作りに追い込みまーす！！
今日は、これから 久々にパーティーにでかけてきま～す
FUMI先生は明日から マカオでーす！
楽しんで、気をつけていってらっしゃ～い
鏡に映った自分をつまんでみたょ（笑）
では(^O^)
ATSUMI