昨日の夕食

　

手羽元のコラーゲンたっぷり肉じゃが。

韓国風　豆腐　＆　納豆　でたんぱく質たっぷりと。

ご飯は、　ごま振りかけて＾＾




子供の頃から

豆腐、納豆は大好物！

筋肉　作られるょ。




肉じゃがは、圧力鍋で10分で完成！
骨までとろけて、美味しかった～
ごちそうさまでした★



ATSUMI　
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